Йога в рамках проекта «Активного долголетия» — это занятия, выстроенные с учётом возраста и самочувствия. Спокойный темп, понятные упражнения, внимание к дыханию и телу.
Формат, который помогает участникам чувствовать себя увереннее, сохранять подвижность и поддерживать своё здоровье без перегрузок.
А если хотите, чтобы йога в рамках проекта появилась и в вашем городе — переходите по ссылке
При поддержке Фонда Президентских Грантов
